Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
Мелочей в подготовке к соревнованиям не бывает.
Гость подкаста – Владислав Максимов.
Руководитель клуба «Status» в Ростове-на-Дону, Советник Президента Российской Федерации Северной Ходьбы по Южному Федеральному Округу.
Instagram | Facebook | Вконтакте
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:08 Любимое название занимающихся северной ходьбой?
В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 01:08 Любимое название занимающихся северной ходьбой? 01:18 Почему стали употреблять название северная ходьба? 01:37 Словечки, которые знают только любители северной ходьбы в Ростове-на-Дону? 02:00 Как воспринимают ходьбу с палками в вашем городе? 02:44 Куда отправитесь с наибольшим интересом: путешествие или соревнования? 03:07 Здоровые привычки, которые присутствуют в ритме жизни? 03:46 Что слушаете во время ходьбы? 04:09 Что послужило поводом для стартов в северной ходьбе? 07:30 История прохождения марафона на своё 55-летие. 09:51 Как происходит подготовка к марафону? 11:39 За какое время можно преодолеть марафонскую дистанцию северной ходьбой? 12:24 Слабые стороны, которые проявились на дистанции? 14:00 Тщательная подготовка инвентаря и экипировки. 15:16 Требования к идеальной паре для гонок в северной ходьбе. 19:08 Балансировка и доработка заводских палок. 26:41 Клиновидная фиксация темляка или быстрое пристегивание кнопкой? 32:43 Немного о стельках и обуви для соревнований. 36:04 Специальные ходовые упражнения – СХУ. 42:02 Стратегия и тактика поведения на дистанции. 45:40 Что вдохновляет возвращаться на соревнования?
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.