Активировать промокод

Популярно у слушателей

Подкаст
Скандинавская ходьба

Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.

Последние выпуски

Смотреть все

112.PRO Скандинавская ходьба при сколиозе. Алия Хисамова

21 января

88:36

114.FW Невозможное возможно. Татьяна Черненко

4 февраля

50:39

113.FW Система целостного движения. Павел Поташкин

28 января

44:13

111.FW Бабушка может удивить. Светлана Морозова

14 января

42:24

110.FW Цель как мотивирующая сила в тренировках. Юлия Вронецка и Алексей Артамонов

10 декабря 2022

36:56

Сначала новые

Порядок проигрывания

Сезон 3

112.PRO Скандинавская ходьба при сколиозе. Алия Хисамова

21 января

88:36

Сезон 1

114.FW Невозможное возможно. Татьяна Черненко

4 февраля

50:39

113.FW Система целостного движения. Павел Поташкин

28 января

44:13

111.FW Бабушка может удивить. Светлана Морозова

14 января

42:24

110.FW Цель как мотивирующая сила в тренировках. Юлия Вронецка и Алексей Артамонов

10 декабря 2022

36:56

109.FW Мотивация и как не соскочить с тренировок. Юлия Вронецка и Алексей Артамонов

3 декабря 2022

40:22

108.PRO Инструктор-фрилансер. Александр Мех

26 ноября 2022

16:52

107.NW Выбор палок для новичка. Кирилл Шустов и Алексей Артамонов

19 ноября 2022

35:47

106.NW Четыре ошибки на соревнованиях по северной ходьбе. Ирина Касьян и Алексей Артамонов

12 ноября 2022

35:21

105.PRO Азы, навыки и техника nordic walking. Юлия Вронецка и Алексей Артамонов

3 ноября 2022

44:44

104.FW С ходьбой похудею? Татьяна Ходаковская и Алексей Артамонов

28 октября 2022

36:39

103.FW Беговые кроссовки подходят для ходьбы? Андрей Савостин, Юлия Вронецка и Алексей Артамонов

23 октября 2022

35:43

102.FW Эфирные масла для здоровья и жизни. Екатерина Харькова

16 октября 2022

54:04

101.NW Шведская ходьба – это как?

9 октября 2022

32:41

100.NW Соревнования за/против техники. Алексей Артамонов и Кирилл Шустов.

30 сентября 2022

42:01

99.FW Невесомость для здоровья. Александр Трус

23 сентября 2022

51:04

98.FW Дорогой тишины. Cергей Юшкевич

16 сентября 2022

64:50

97.FW Планируй и побеждай. Анна Гонжал

9 сентября 2022

57:17

96.NW Групповые игры на природе, в транспорте и помещении. Александр Мех

2 сентября 2022

17:23

95.NW Спортивное ориентирование. Будьте осторожны, легко подсесть – трудно соскочить! Татьяна Календероглу

4 августа 2022

61:48

94.NW Снова дышать с удовольствием после коронавируса. Инесса Бакулина

5 февраля 2022

47:46

93.NW Прогноз по скандинавской ходьбе. Александр Мех и Снежана Безега

29 января 2022

56:23

День 6. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

23 января 2022

15:03

День 5. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

22 января 2022

10:15

День 4. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

21 января 2022

15:03

День 3. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

20 января 2022

16:29

День 2. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

19 января 2022

21:37

День 1. Нейромагия. Татьяна Ходаковская

18 января 2022

23:17

86.FW Цели, которые хочется достигать. Павел Вербняк

15 января 2022

48:19

85.FW Уважение к холоду. Валентин Кобец

8 января 2022

70:16

84.FW Миофасциальный релиз. Сергей Чернов

1 января 2022

66:21

83.NW Игры, в которые играют взрослые. Елена Калмыкова

25 декабря 2021

77:13

82.PRO Клуб как образ жизни. Николай Шустров и Ирина Марковская

18 декабря 2021

67:29

81.NW "Волшебные палочки" при болезни Паркинсона. Этери Жданова

11 декабря 2021

67:56

80.FW Путешествие в Италию. Александр Мех

4 декабря 2021

43:34

79.NW Тренировка по плану. Евгения Пухтий

29 ноября 2021

84:46

78.NW Боль не приговор. Георгий Темичев

20 ноября 2021

44:04

77.FW Ходьба русских странников. Дмитрий Шипуля

19 ноября 2021

58:38

76.NW Начни тренировку с разминки для мозга. Валентин Кобец

7 ноября 2021

49:07

75.NW Кругосветка с палками в своём городе. Ирина Голоднюк

23 октября 2021

59:44

74.NW Медицинские показания к ходьбе. Виктор Ведерников.

2 октября 2021

54:28

73.FW Walking mentorship. João Perre Viana and Nuno Santos Fernandes.

1 октября 2021

63:42

72.NW Иду, даже когда не вижу куда. Наталья Волошиненко

10 сентября 2021

60:35

71.NW Повышай уровень счастья, понижая уровень комфорта. Борис Воронцов

3 сентября 2021

66:37

70.NW Тюнинг палок для nordic walking. Владислав Максимов

27 августа 2021

59:26

69.NW Ходьба по правилам. Андрей Загаров

5 июня 2021

52:32

68.NW В одиночку тоже можно. Михаил Кляцкин.

29 мая 2021

41:14

67.NW История Nordic Walking. Андрей Волков.

22 мая 2021

107:30

66.NW Ходьба меняет. Юрий Шеповаленко.

15 мая 2021

34:09

65.NW Подготовка к соревнованиям. Владислав Максимов.

8 мая 2021

52:14

64.PRO Общественные инициативы и гранты. Григорий Ушаков

24 апреля 2021

60:57

63.NW Тренировка для Siri. Александр Мех

17 апреля 2021

28:53

62.NW Дети тоже могут. Наталья Хазеева.

10 апреля 2021

45:07

61.PRO Пределы волонтёрства. Ирина Голоднюк

3 апреля 2021

76:10

60.NW Смекалка и находки в северной ходьбе. Михаил Ломов

27 марта 2021

51:38

59.PRO Начало деятельности инструктора. Александр Мех

20 марта 2021

34:39

58.NW Функциональная тренировка на улице. Елена Твердохлебова.

13 марта 2021

51:46

57.NW Cпасительный эликсир после COVID-19. Алексей Шабанов

6 марта 2021

62:10

56.FW Ресурсное состояние. Ирина Дудкина

27 февраля 2021

43:37

55.NW Тренировочная периферия. Андрей Савостин

20 февраля 2021

45:14

54.FW Биохакинг не заменит ЗОЖ. Евгений Леликов

13 февраля 2021

69:19

53.NW Дружба с холодом. Андрей Пантелеев

6 февраля 2021

42:05

52.NW Я иду, открываю Россию. Эдуард Цвигун.

28 января 2021

80:35

51.NW Пять выводов за первый год подкаста. Александр Мех

23 января 2021

11:28

50.NW Next step is E-poles. Gianpietro Beltramello

16 января 2021

46:35

49.NW Составляющие успешного обучения. Александр Мех

9 января 2021

19:20

48.NW Все возрасты покорны. Михаил Кляцкин.

19 декабря 2020

37:30

47.PRO Санаторная ходьба. Светлана Шевцова.

12 декабря 2020

54:37

46.FW Лесотерапия. Дарина Дордже.

5 декабря 2020

60:35

45.NW Палки спасают. Мария Лифшиц.

28 ноября 2020

38:38

44.PRO В помощь при диабете. Ирина Касьян.

21 ноября 2020

68:26

43.NW Зимняя экипировка для nordic walking. Андрей Тимофеев.

14 ноября 2020

54:57

42.FW Проблема не там, где болит. Данияр Абенов.

7 ноября 2020

55:00

41.PRO Северная ходьба под музыку. Татьяна Ходаковская

31 октября 2020

45:03

40.FW Длительная тренировка. Андрей Тимофеев

24 октября 2020

65:06

39.FW Ходьба в настоящем моменте. Юрий Киселёв

17 октября 2020

49:16

38.FW Пілігрымка ў жыцці чалавека. Ядвіга Рай.

10 октября 2020

49:36

37.NW Следуй правилам, чтобы был результат. Дмитрий Черныш

3 октября 2020

65:47

36.NW Скандинавская ходьба после рака молочной железы.

26 сентября 2020

20:39

35.NW Nordic walking through the cancer journey. Cristina González Castro.

26 сентября 2020

59:25

34.NW Стремительный старт. Анжей Дедевич.

19 сентября 2020

61:19

33.FW Городской прогулочный марафон. Игорь Корзун.

12 сентября 2020

71:53

32.NW Экотуризм для скандинавских ходоков. Елена Книжникова.

5 сентября 2020

70:58

31.PRO Элитный инструктор. Макс Прощенко.

15 августа 2020

71:40

30.NW Подводящие упражнения и напутствие от Дмитрия Черныша.

8 августа 2020

65:47

29.NW Дог-трекинг и каникросс. Виталий Гула.

1 августа 2020

61:10

28.NW Nordic walking – спорт будущего. Татьяна Сироткина.

25 июля 2020

75:52

27.NW Выбор обуви для северной ходьбы. Василий Лялеко

18 июля 2020

46:19

26.NW Идеальная пара для ходьбы. Кирилл Шустов

11 июля 2020

75:01

25.PRO Искусство быть первым. Игорь Ефименко

4 июля 2020

49:11

24.FW Сочетание ходьбы и плавания. Александр Зайкин.

27 июня 2020

51:45

23.NW Скандитур за рубеж: как организовать и провести с пользой. Василий Ижурков

20 июня 2020

53:28

22.NW Карантин - стоп! Тренировки - старт! Вадим Дейнеко

13 июня 2020

71:32

21.NW Скандихаки в северной ходьбе. Екатерина Кальдина

6 июня 2020

71:00

20.NW Северная ходьба с детьми. Михаил Пасынков.

30 мая 2020

29:25

19.FW Путь в Сантьяго. Филипп Федотов

23 мая 2020

54:23

18.PRO Здоровье без спортивных результатов. Александр Мамонтов

16 мая 2020

56:33

17.NW Аудиогид для тренировки. Александр Мех

9 мая 2020

53:05

16.NW Любимая Физическая Культура с Кристиной Володиной

2 мая 2020

40:45

15.NW Ходьба имеет право быть спортом. Виолетта Афуксениди

24 апреля 2020

46:48

14.FW Равновесие в тебе. Евгения Старикова

18 апреля 2020

34:55