подкаст

Популярно у слушателей

Скандинавская ходьба

Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.

спорт и отдых

Сначала новые

80 выпусков

Сезон 3

80.FW Путешествие в Италию. Александр Мех

40:47

79.NW Тренировка по плану. Евгения Пухтий

82:00

78.NW Боль не приговор. Георгий Темичев

41:18

77.FW Ходьба русских странников. Дмитрий Шипуля

55:51

76.NW Начни тренировку с разминки для мозга. Валентин Кобец

46:20

75.NW Кругосветка с палками в своём городе. Ирина Голоднюк

56:58

74.NW Медицинские показания к ходьбе. Виктор Ведерников.

51:41

73.FW Walking mentorship. João Perre Viana and Nuno Santos Fernandes.

62:41

72.NW Иду, даже когда не вижу куда. Наталья Волошиненко

59:34

71.NW Повышай уровень счастья, понижая уровень комфорта. Борис Воронцов

63:51

70.NW Тюнинг палок для nordic walking. Владислав Максимов

56:40

Сезон 2

69.NW Ходьба по правилам. Андрей Загаров

51:16

68.NW В одиночку тоже можно. Михаил Кляцкин.

39:58

67.NW История Nordic Walking. Андрей Волков.

106:14

66.NW Ходьба меняет. Юрий Шеповаленко.

32:53

65.NW Подготовка к соревнованиям. Владислав Максимов.

50:58

64.PRO Общественные инициативы и гранты. Григорий Ушаков

59:41

63.NW Тренировка для Siri. Александр Мех

27:37

62.NW Дети тоже могут. Наталья Хазеева.

43:51

61.PRO Пределы волонтёрства. Ирина Голоднюк

74:54

60.NW Смекалка и находки в северной ходьбе. Михаил Ломов

50:22

59.PRO Начало деятельности инструктора. Александр Мех

33:23

58.NW Функциональная тренировка на улице. Елена Твердохлебова.

50:30

57.NW Cпасительный эликсир после COVID-19. Алексей Шабанов

60:54

56.FW Ресурсное состояние. Ирина Дудкина

42:21

55.NW Тренировочная периферия. Андрей Савостин

43:59

54.FW Биохакинг не заменит ЗОЖ. Евгений Леликов

68:04

53.NW Дружба с холодом. Андрей Пантелеев

40:49

52.NW Я иду, открываю Россию. Эдуард Цвигун.

79:20

51.NW Пять выводов за первый год подкаста. Александр Мех

10:12

50.NW Next step is E-poles. Gianpietro Beltramello

45:19

49.NW Составляющие успешного обучения. Александр Мех

18:05

Сезон 1

48.NW Все возрасты покорны. Михаил Кляцкин.

36:14

47.PRO Санаторная ходьба. Светлана Шевцова.

53:22

46.FW Лесотерапия. Дарина Дордже.

59:19

45.NW Палки спасают. Мария Лифшиц.

37:22

44.PRO В помощь при диабете. Ирина Касьян.

67:10

43.NW Зимняя экипировка для nordic walking. Андрей Тимофеев.

53:41

42.FW Проблема не там, где болит. Данияр Абенов.

53:44

41.PRO Северная ходьба под музыку. Татьяна Ходаковская

43:47

40.FW Длительная тренировка. Андрей Тимофеев

63:50

39.FW Ходьба в настоящем моменте. Юрий Киселёв

48:00

38.FW Пілігрымка ў жыцці чалавека. Ядвіга Рай.

48:20

37.NW Следуй правилам, чтобы был результат. Дмитрий Черныш

64:32

35.NW Nordic walking through the cancer journey. Cristina González Castro.

58:09

36.NW Скандинавская ходьба после рака молочной железы.

17:52

34.NW Стремительный старт. Анжей Дедевич.

58:33

33.FW Городской прогулочный марафон. Игорь Корзун.

70:37

32.NW Экотуризм для скандинавских ходоков. Елена Книжникова.

69:42

31.PRO Элитный инструктор. Макс Прощенко.

70:25

30.NW Подводящие упражнения и напутствие от Дмитрия Черныша.

64:31

29.NW Дог-трекинг и каникросс. Виталий Гула.

58:24

28.NW Nordic walking – спорт будущего. Татьяна Сироткина.

74:36

27.NW Выбор обуви для северной ходьбы. Василий Лялеко

45:03

26.NW Идеальная пара для ходьбы. Кирилл Шустов

73:45

25.PRO Искусство быть первым. Игорь Ефименко

47:55

24.FW Сочетание ходьбы и плавания. Александр Зайкин.

50:29

23.NW Скандитур за рубеж: как организовать и провести с пользой. Василий Ижурков

52:12

22.NW Карантин - стоп! Тренировки - старт! Вадим Дейнеко

70:16

21.NW Скандихаки в северной ходьбе. Екатерина Кальдина

69:44

20.NW Северная ходьба с детьми. Михаил Пасынков.

28:09

19.FW Путь в Сантьяго. Филипп Федотов

53:07

18.PRO Здоровье без спортивных результатов. Александр Мамонтов

53:47

17.NW Аудиогид для тренировки. Александр Мех

50:19

16.NW Любимая Физическая Культура с Кристиной Володиной

39:29

15.NW Ходьба имеет право быть спортом. Виолетта Афуксениди

45:32

14.FW Равновесие в тебе. Евгения Старикова

33:39

13.NW Дыхательные практики. Наталья Модлина

46:05

12.FW Аюрведа в помощь скандинавской ходьбе. Михаил Стариков

47:20

11.PRO Топовые профессии в скандинавской ходьбе. Максим Прощенко.

87:27

10.NW Ходьба – целостное движение. Иван Бабин

47:43

9.PRO Периоды взросления инструктора. Алексей Артамонов

53:10

8.NW Здоровье без усилий. Снежана Безега

51:51

7.FW Комплексный подход к оздоровлению человека на примере скандинавской ходьбы. Владимир Вамуш

48:59

6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова

58:09

5.NW Инсульт – состояние, а не диагноз. Антон Свияженинов

47:51

4.NW Скандинавская ходьба глазами альпиниста. Николай Шустров

25:09

3.NW Инструктор-экскурсовод – это возможно! Галина Валюшко

58:23

2.FW Формируем привычки и улучшаем энергетику. Александр Пиловец

72:46

1.FW Как всегда улыбаться по утрам? Натальей Чавко

38:12