Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
Гость выпуска – Алия Хисамова, инструктор-методист ЛФК, нейропсихолог, мануальный терапевт и инструктор Nordic Walking.
Instagram | YouTube
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:35 В каких случаях скандинавская ходьба поможет при сколиозе?
8:20 С какими видами сколиоза приходилось сталкиваться?
11:30 В каких случаях ротация, которая
Гость выпуска – Алия Хисамова, инструктор-методист ЛФК, нейропсихолог, мануальный терапевт и инструктор Nordic Walking.
В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:35 В каких случаях скандинавская ходьба поможет при сколиозе? 8:20 С какими видами сколиоза приходилось сталкиваться? 11:30 В каких случаях ротация, которая присуща обычной ходьбе и особенно подчёркивается в скандинавской ходьбе, может вернуть естественное положение спине, а телу естественное движение? 17:45 Методика Барбары Цукунфт-Хубер. 34:50 Какие элементы техники nordic walking будут важны для коррекции сколиоза? 48:40 Применение симметричных упражнений на открытом воздухе. 54:00 Из всего разнообразия концепций и методов по коррекции сколиоза (PNF, деторсия, тракция, симметричные и ассиметричные упражнения), что возможно применять на открытом воздухе? Куда направить внимание инструктора, который желает пройти дополнительное обучение, чтобы получать твёрдые результаты своей работы со сколиозом и нарушениями осанки? 1:00:00 Как связаться с Алиёй Хисамовой. 1:20:00 О программе SuperJump.
Любишь ходить? Давай вместе! Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. Чат слушателей подкаста в Telegram. Расскажи друзьям и коллегам про подкаст msha.ke/freewalker Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники».
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.