В этом выпуске подкаста в узнаете, почему возникают проблемы с пищеварением и как питаться до и во время старта, чтобы их избежать.
1:11 Как меняется работа ЖКТ при беге
2:25 Причины расстройства ЖКТ
3:54 Какие именно проблемы с желудком возникают во время бега
4:44 Как правильно питаться бегуну
6:16 Что есть до и во время забега
7:39 Можно
В этом выпуске подкаста в узнаете, почему возникают проблемы с пищеварением и как питаться до и во время старта, чтобы их избежать.
1:11 Как меняется работа ЖКТ при беге 2:25 Причины расстройства ЖКТ 3:54 Какие именно проблемы с желудком возникают во время бега 4:44 Как правильно питаться бегуну 6:16 Что есть до и во время забега 7:39 Можно ли натренировать желудок к бегу 8:47 Когда пора обращаться к врачу 9:17 Что в итоге
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны!