🎧 Новый подкаст посвящен боли.
Ее боятся, от нее хотят избавиться, боль не любят. На самом деле она - наш друг и учитель. Без боли мы жили бы плохо и мало. Например, люди врождённой нечувствительностью к боли сильно травмируются потому, что ее не ощущают. А с болью мы живем лучше и дольше.
Если у вас что-то болит, в этот момент организм
🎧 Новый подкаст посвящен боли.
Ее боятся, от нее хотят избавиться, боль не любят. На самом деле она - наш друг и учитель. Без боли мы жили бы плохо и мало. Например, люди врождённой нечувствительностью к боли сильно травмируются потому, что ее не ощущают. А с болью мы живем лучше и дольше.
Если у вас что-то болит, в этот момент организм пытается вас защитить. Поэтому важно правильно интерпретировать болевой сигнал: не недооценивать и не переоценивать.
🔥 Что обсудили в подкасте:
• что такое боль и зачем она нужна? • почему опасно жить без ощущения боли? • должны ли болеть мышцы после каждой тренировки? • что такое рабдомиолиз и кто в группе риска? • как получить опиоиды без рецепта врача? • адекватное отношение к боли • можно ли игнорировать боль? • в каких случаях следует обратиться к врачу? • какие специалисты работают с болью? • какие нелекарственные техники снижения болевого синдрома мы можем применять?
🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.