Проект "Урокимедитации.рф" является авторским и осуществляется исключительно в целях расширения кругозора и обеспечения вдохновения на практику здорового образа жизни, йоги и медитации.
Йога — это очень многогранная наука. И ее разные аспекты и формы сегодня успешно распространяются по всему миру.
Мы можем делать только упражнения из гимнастики йоги, улучшая таким образом физическое здоровье, или заниматься медитацией «для ума», повышая этим свою осознанность и улучшая память. Однако без одного важного аспекта наша практика
Йога — это очень многогранная наука. И ее разные аспекты и формы сегодня успешно распространяются по всему миру.
Мы можем делать только упражнения из гимнастики йоги, улучшая таким образом физическое здоровье, или заниматься медитацией «для ума», повышая этим свою осознанность и улучшая память. Однако без одного важного аспекта наша практика йоги и медитации не будет полной. Именно этот аспект способствует глубинной трансформации нашей личности и реализации в жизни.
Что это за аспект? В чем его суть? И почему без него йога и медитация - это просто красивая обертка без содержимого?