Медитация помогает начать замечать свои реакции и делать осознанный выбор: среагировать прямо сейчас или оставить на потом.
Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Медитация помогает начать замечать свои реакции и делать осознанный выбор: среагировать прямо сейчас или оставить на потом.