Как, когда, где, чему и зачем учиться? Подкаст Forbes Russia Education – в котором раскрываются различные аспекты всех направлений обучения: дошкольного, начального, среднего, высшего, корпоративного и бизнес- образования, краткосрочных программ, подготовки к международным экзаменам и других.
Рассказываем о различных возможностях обучения и о том, как выстроить эффективную индивидуальную образовательную траекторию. Показываем весь образовательный путь: от выбора учебного заведения, подготовки к поступлению и поиска финансирования до выпуска и первых шагов в карьере. Приглашаем экспертов, учащихся и студентов, родителей, выпускников и других интересных гостей, чтобы обсудить выбранную тему.
Перед Новым годом мы обычно ставим себе цели: мечтаем, планируем, как изменим себя и свою жизнь, сколько заработаем и чему научимся. Но когда год начинается, часто оказывается, что выполнить все задачи не так-то просто, а скорее вообще невозможно. Быстро теряется мотивация, затягивают рутина, быт и дела, какие-то цели вовсе забываются.
Что
Перед Новым годом мы обычно ставим себе цели: мечтаем, планируем, как изменим себя и свою жизнь, сколько заработаем и чему научимся. Но когда год начинается, часто оказывается, что выполнить все задачи не так-то просто, а скорее вообще невозможно. Быстро теряется мотивация, затягивают рутина, быт и дела, какие-то цели вовсе забываются.
Что с этим делать? Неужели невозможно начать новую жизнь?
Возможно. Но для этого нужно правильно ставить цели и формулировать задачи, а еще – не бояться отказываться от них в процессе. И мечтать по-крупному.
Что для этого нужно и как этому научиться, чтобы стать лучшей версией себя?
Разбираемся вместе с персональным и командным коучем, одним из первых agile-коучей Сбера Викторией Домаевой.
В выпуске:
00:00 - вступление
02:40 - что такое цель и как правильно ее себе ставить
07:12 - почему нормально не выполнять задачи и даже отказываться от своих целей
08:32 - сколько можно ставить целей на год – и сколько из них реально выполнить
10:16 - насколько реалистичными и выполнимыми должны быть цели – и почему важно мечтать смело
12:30 - как понять: истинная или ложная цель – и чего ты вообще хочешь
17:04 - почему нельзя отказываться от постановки целей
18:43 - что делать, если понять, чего ты хочешь, не получается
23:18 - как не потерять мотивацию на пути и, не смотря ни на что, достичь цели (и почему лень – это хорошо)
26:25 - как еще поддерживать мотивацию и верно формулировать цель: карты желаний, визуализация и другие приемы
29:42 - как присвоить себе свои достижения
35:28 - правда ли, что можно достигнуть своей цели, но при этом все равно прийти не туда, куда нужно