УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов
0:00 Сегодня: выпуск видеоканала CMT (Научный подход). Медленные углеводы, крупы.
1:35 Киноа польза: аминокислоты. Состав. Цена грамма белка.
2:40 Что такое лимитирующая аминокислота?
3:00 Растительный белок. Веган диета. Аминокислоты: список.
4:30 Сколько белка
УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов
0:00 Сегодня: выпуск видеоканала CMT (Научный подход). Медленные углеводы, крупы. 1:35 Киноа польза: аминокислоты. Состав. Цена грамма белка. 2:40 Что такое лимитирующая аминокислота? 3:00 Растительный белок. Веган диета. Аминокислоты: список. 4:30 Сколько белка нужно есть? Закон Парето. 20/80. 5:11 Твердые сорта пшеницы лучше? От чего зависит цвет муки? 6:28 Крупы: гликемический индекс. Греча и овсянка. Сколько стоит грамм белка? 7:18 Профессия DATA Scientist в онлайн-школе SkillFactory. Технологичная реклама про Big Data! 9:38 Гликемический индекс (ГИ), метаболизм и чувство голода. Как они связаны? 11:32 Кому нельзя есть глютен? Целиакия. Макароны без глютена. 12:47 Непереносимость лактозы. Статистика в России. 14:27 Глютен в цифрах: сколько зарабатывают на страхе потребителя? 15:46 Крашеный рис — подделка. Как красят бурый рис. 16:29 Что лучше: черный рис, бурый рис, индика? БЖУ. Угдеводы. 19:24 Клетчатка. Очищенный рис. Чем полезен бурый рис? 20:07 Рак пищевода от диеты. Чем опасен очищенный рис? 20:45 Бурый рис. Белый рис. Сколько стоит грамм белка? 21:56 Итоги. Как выбрать рис? Сравнение состава и цен.