ТОП 15 мифов о питании. HFCS, глютен, витамины, добавки
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
- Какие продукты вызывают рак и защищают от рака одновременно?
- Хлеб, глютен и целиакия. Вреден ли хлеб. СКР. FODMAPs.
- Углеводы, гликемический индекс и инсулин. Вред или польза?
- Чистое питание, чистые диеты, орторексия – почему химии не нужно
ТОП 15 мифов о питании. HFCS, глютен, витамины, добавки
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Какие продукты вызывают рак и защищают от рака одновременно? - Хлеб, глютен и целиакия. Вреден ли хлеб. СКР. FODMAPs. - Углеводы, гликемический индекс и инсулин. Вред или польза? - Чистое питание, чистые диеты, орторексия – почему химии не нужно бояться? - Детоксикация, лечебное голодание, чистка печени. - Протеин после тренировки и углеводное окно. - Химические и натуральные продукты. Органик и ГМО. Миф или правда? - Жир и ожирение. Основной принцип любой диеты. - Омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Содержание в продуктах. - Белки: повреждении костей и почек, скорость клубочковой фильтрации (СКФ). - Яичные желтки и холестерин. Вредны ли яйца? - Соль и артериальное давление. Гипертония. Есть ли связь? - Цельнозерновой хлеб намного лучше, чем белый хлеб? - Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы намного хуже, чем сахар? Фруктоза и гепатоз. - Продукты всегда лучше пищевых добавок? Или наоборот? - Мультивитамины, йодированные продукты и молоко. Витамин D. - Пестициды в пище и фруктах. - Диссонирующие когниции», effort justification и положительная предвзятость. Систематическик ошибки мышления.