Smart Reading — крупнейшая библиотека саммари нон-фикшн книг в тексте, аудио, инфографике. В нашем подкасте мы публикуем интересные статьи о саморазвитии и не только. Делимся идеями, бизнес-кейсами, интересными подборками книг. Отбираем и выкладываем саммари максимально полезных книг, мотивирующие аффирмации и интервью с основателем Smart Reading Михаилом Ивановым.
Получите годовую подписку на библиотеку Smart Reading со СКИДКОЙ 399р. Промокод: PODCAST, действует при оформлении подписки на сайте smartreading.ru
Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Мы планируем пробежки три раза в неделю, хотим быть терпеливее с ребенком, обещаем себе отказаться от ужинов и сладкого. Вся наша жизнь — непрекращающаяся борьба с самими собой. А еще неудовлетворенность, неизбежный провал, самокритика, стресс.
Должна ли
Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Мы планируем пробежки три раза в неделю, хотим быть терпеливее с ребенком, обещаем себе отказаться от ужинов и сладкого. Вся наша жизнь — непрекращающаяся борьба с самими собой. А еще неудовлетворенность, неизбежный провал, самокритика, стресс.
Должна ли работа над привычками выглядеть так? Можно ли менять привычки легко и играючи, получая от этого настоящее удовольствие?
Мы подобрали для вас 10 книг, которые дают ответы на эти вопросы, а заодно инструменты и мотивацию для полной смены стратегии и тактики работы над привычками.