Здесь мы обсуждаем все, что кажется нам интересным и достойным комментирования в мире ЗОЖ. А если вы не знаете, что такое Школа #Sekta, — мы спортивное комьюнити. Создаём программы тренировок и помогаем людям разобраться в здоровом питании. Ищите нас на сайте sektaschool.ru или на научном портале sektascience.com.
Обсудили, как встроить зож в свою жизнь и все успевать, когда ты мама.
Своими лайфхаками поделились два замечательных куратора #sekta — Олеся и Соня. Будут ответы на вопросы:
- как сделать семейный рацион здоровым?
- как успеть приготовить еду на дни вперед, если ты в огне?
- как тренироваться, если дети всегда рядом?
- как восполнять
Обсудили, как встроить зож в свою жизнь и все успевать, когда ты мама. Своими лайфхаками поделились два замечательных куратора #sekta — Олеся и Соня. Будут ответы на вопросы:
- как сделать семейный рацион здоровым? - как успеть приготовить еду на дни вперед, если ты в огне? - как тренироваться, если дети всегда рядом? - как восполнять ресурсы?