Расставание — это маленькая смерть. Как пережить разрыв отношений

Когда люди расстаются, одни пишут песни, другие впадают в депрессию. Мы все переживали расставания и каждый по-своему. 

В седьмом эпизоде подкаста «Гештальт для всех» журналистка Аня Ягода и Ирина Галямова, специализирующаяся на долгосрочной индивидуальной терапии по семейным и личностным вопросам, обсуждают как пережить расставание и отвечают на вопросы слушателей подкаста. 

Из нового выпуска вы узнаете:

— Что такое созависимые отношения и чем они отличаются от взаимозависимых отношений. 

— Как позаботиться о себе в период расставания. 

— Что делать, если кажется, что страдания никогда не закончатся.

— Как помочь себе «отпустить» отношения, которые завершились.