Зелёный таракан — это подкаст, в котором психолог (это Алёна) популярно поясняет за самые наболевшие вопросы в своей профессиональной области и вместе с ведущим (это Арсен) вкручивает лампочку, которая по-настоящему хочет вкрутиться. Один выпуск — одна тема и всегда жиза.
Йоу-йоу, сноубординг дискета! Арсен и Алёна ин да хаус.
Первый выпуск в четвёртом сезоне и первый из трилогии про тревогу.
С вас лайки, комментарии и рекомендации друзьям, если всё понравилось :)
00:00:43 Привяу
00:05:13 Тревога — это чо хоть такое-то?
00:08:04 Страх, паника, тревога — где грань и нужно ли их отличать?
00:10:30 Страх
Йоу-йоу, сноубординг дискета! Арсен и Алёна ин да хаус.
Первый выпуск в четвёртом сезоне и первый из трилогии про тревогу.
С вас лайки, комментарии и рекомендации друзьям, если всё понравилось :)
00:00:43 Привяу
00:05:13 Тревога — это чо хоть такое-то?
00:08:04 Страх, паника, тревога — где грань и нужно ли их отличать?
00:10:30 Страх — основа тревоги?
00:11:20 Есть ли рамки нормы для тревожности? Что такое высокофункциональная тревога?
00:18:55 Тревожные расстройства и фобии
00:20:26 Симптомы тревоги
00:23:55 Как тревога проявляется в теле
00:31:40 Неочевидные признаки тревоги
00:38:25 Тревога как эволюционный механизм
00:47:55 Корни нашей тревожности
00:55:10 Три основные ошибки по отношению к тревоге
00:57:10 Тревога всегда оправдана? Или, может, наоборот — всегда иррациональна?