Зелёный таракан — это подкаст, в котором психолог (это Алёна) популярно поясняет за самые наболевшие вопросы в своей профессиональной области и вместе с ведущим (это Арсен) вкручивает лампочку, которая по-настоящему хочет вкрутиться. Один выпуск — одна тема и всегда жиза.
26-й выпуск — новогодний!
Арсен и Алёна здесь.
Говорим про новогодние обещания:
почему мы ждём Нового Года, Дэрэ или понедельника, чтобы начать меняться;
кому мы на самом деле их даём;
почему мы не выполняем обещания и стоит ли из-за этого убиваться;
есть ли что-то положительное в таких новогодних обещаниях.
Подводим психологический
26-й выпуск — новогодний!
Арсен и Алёна здесь.
Говорим про новогодние обещания:
почему мы ждём Нового Года, Дэрэ или понедельника, чтобы начать меняться;
кому мы на самом деле их даём;
почему мы не выполняем обещания и стоит ли из-за этого убиваться;
есть ли что-то положительное в таких новогодних обещаниях.
Подводим психологический топ года и отвечаем на вопросы:
Что нового о себе я узнал в этом году?
Чему новому я научился, в чем вырос?
Что было для меня самым сложным в этом году?
Что я хочу начать делать по-новому в 2021?
Что меня ограничивало в 2020? Что из этого я могу изменить/отпустить в 2021?
Что я хочу делать больше в новом году, а что меньше?
Какое действие, пусть самое маленькое и простое, я могу сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
А также говорим о любимых фильмах, сериалах, книгах нашего 2020.