55.NW Тренировочная периферия. Андрей Савостин

Гаджеты и девайсы в тренировочном процессе северной ходьбы.

Гость подкаста – Андрей Савостин.
Отец троих детей, который увлекается скандинавской ходьбой, бегом, беговыми лыжами и биатлоном.
Instagram | Facebook

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:08 С чего начиналась история увлечения nordic walking?
1:54 Как дополняют три вида циклической активности, которые присутствуют в тренировках?
2:50 Приходилось ли пользоваться шагомером в самам начале?
4:25 Как эволюционируют запросы на девайсы?
5:54 Источник заимствования практики применения гаджетов.
6:20 Какие приоритеты при выборе приложений для отслеживания активности на телефоне?
8:30 Wikiloc для публикации маршрутов. ViewRanger и Komoot для построения и прохождения маршрутов.
10:58 Relive и Strava – популярные приложения для любителей бега и ходьбы.
12:31 Почему некоторые приложения не включают вид активности – «nordic walking»?
16:20 MapMyWalk адаптивное приложение для ходоков. 
17:43 Способы дистанционной коммуникации через Strava. 
20:36 Слежение за движением ходока на мобильно приложении. 
23:29 Когда возникла потребность наблюдения за параметрами тренировки?
24:54 Необходимость применения пульсометра в ежедневных тренировках.
26:05 Показания для отдыха и восстановления от тренера и девайса.
27:40 Выбор и поиск тренера.
29:18 Дополнительные приложения и девайсы (Stride).
30:24 Приборы для анализа каденса и контакта ног с землёй.
32:03 Дополнительные приборы, о которых стоит помечтать (Whoop).
36:29 Применение пульоксиметра в тренировках. 
39:40 Блиц-вопросы.

Ведущий подкаста – Александр Мех.

Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.

Можешь приобщиться к созданию, предложи следующую тему или стань гостем подкаста. 
Сделай добровольный взнос на развитие подкаста, оплату хостинга и монтаж новых выпусков:
в российских рублях ЮМоней.в белорусских рублях E-Pos.
Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)
Support the show (https://msha.ke/freewalker/)