Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день.
Больше курсов — в мобильном приложении Практика. Сайт: praktika.app