Главное
●
Подкасты и книги
Детям
Активировать промокод
Войти
Подкаст
Сядь, подыши
Слушать
17 088
•
Подписаться
о подкасте
54 выпуск
«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления.
Телеграм:
https://t.me/sit_and_breathe
Инстаграм:
https://www.instagram.com/sit.breathe/
Последние выпуски
Смотреть все
Находим уверенность в теле
9 марта
6:22
Интегрируем части по IFS
19 октября 2023
19:54
В ожидании: Расслабим мышцы
2 августа 2023
10:12
В ожидании: Двигаемся осознанно
26 июля 2023
6:40
В ожидании: Делаем себе массаж
19 июля 2023
13:06
Сначала новые
Порядок проигрывания
Выпуск
Сканируем тело лёжа
О выпуске
Понаблюдаем, как чувствует себя тело, и расслабимся. Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe Инстаграм «Сядь, подыши»: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/ Ютуб «Сядь, подыши»: https://bit.ly/38ncvgp
Понаблюдаем, как чувствует себя тело, и расслабимся.
Телеграм-канал «Сядь, подыши»:
https://tlg.name/sit_and_breathe
Инстаграм «Сядь, подыши»:
https://www.instagram.com/podyshi.podcast/
Ютуб «Сядь, подыши»:
https://bit.ly/38ncvgp
Ещё
О выпуске
Լեյբլ
-
Կատարող
-
Հնչյունագրի աղբյուր
-
Отключить рекламу
Выкл
Вкл