Подкаст

Красота требует мышц

В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. 

Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.


Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.


Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал: [https://t.me/galinabulki ](https://t.me/galinabulki )

По вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya