Аутофобия (страх одиночества)

Странная штука - одиночество. Всем нам время от времени хочется отрешиться от внешнего мира и побыть наедине с самим собой. Это позволяет привести мысли и чувства в порядок. Однако если уединение превратилось в самую настоящую изоляцию - человека обуревает страх, что он никому не нужен. Как распознать тонкую грань между этими состояниями и как не остаться в одиночестве - разбираемся с психотерапевтом Натальей Ковалёвой.

00:11 Приветствие.
00:59 История 1.
02:03 Гадкий утёнок или как не обречь себя на одиночество?
03:57 Возможность быть собой. Интересы, хобби и прочее. Когда самому с собой хорошо, не скучно.
05:20 Спасаю мир… от себя. Как восприятие других людей влияет на одиночество.
06:48 Кто я? Картина представления о себе и реальные действия.
09:29 В ожидании чуда. Как человек сам блокирует себя на отношения.
12:27 История 2.
13:29 Единство семьи. Потеря близких и одиночество.
17:34 Замужем, но не в семье. Что делать?
21:02 Уязвимость на признание. Как сотворить свою жизнь заново?