Питание для набора массы. Правильная продуктовая корзина. СМТ диалоги. Поход в магазин
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):
- Вредные/полезные продукты.
- Глютамат натрия и прочие добавки.
- Считать ли растительный белок?
- Набор мышечной массы – набор продуктов.
- Чем вреден майонез?
- Бананы и быстрые углеводы после тренировки.
- Аспартам,
Питание для набора массы. Правильная продуктовая корзина. СМТ диалоги. Поход в магазин
Выпуск видеоканала CMT (Научный подход): - Вредные/полезные продукты. - Глютамат натрия и прочие добавки. - Считать ли растительный белок? - Набор мышечной массы – набор продуктов. - Чем вреден майонез? - Бананы и быстрые углеводы после тренировки. - Аспартам, сахаразаменители, летальная доза. - Белки, жиры, углеводы – как распределять? - Как правильно выбирать мясо. - Состав продуктов – на что смотреть в первую очередь? - Зачем и как считать калорийность?