Психология подкастера ч. 2 – с гештальт-терапевтом Семёном Поляковским

Продолжаем разбираться, что может мешать запустить/выпускать подкаст с точки зрения психологии – и что с этим делать.

В этом выпуске обсуждаем психологическую гигиену, сонастройку с собой и внешним миром.

 

🎙️Семён Поляковский

https://www.facebook.com/semyon.polyakovskiy

Maginary – интерактивная книга на движке вашего воображения

https://www.maginary.app

 

🎙️Саша Начито

https://t.me/a_na4ito

 

🎷Тимур Некрасов

https://www.instagram.com/timurnekrasov

 

Попробовать медитацию

https://www.headspace.com/

 

Мультфильм про чувства

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BA%D0%B0_(%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC)