Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
#50 Сегодня говорим про панацею нашего времени — майндфулнесс. Почему медитация стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим, кому это выгодно? Стоит ли практиковать осознанность, уделять внимание только текущему моменту, менять своё восприятие реальности и отношение к ситуации? Или же нужно просто раскопать корень проблемы и выдрать её
#50 Сегодня говорим про панацею нашего времени — майндфулнесс. Почему медитация стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим, кому это выгодно? Стоит ли практиковать осознанность, уделять внимание только текущему моменту, менять своё восприятие реальности и отношение к ситуации? Или же нужно просто раскопать корень проблемы и выдрать её уже к чёртовой матери? Куда Ира собиралась потратить 10 000 евро и что ей помешало? Что такое "экранный мозг" и есть ли он у Юли?