Активировать промокод

Популярно у слушателей

Подкаст

Физкульт привет, страна!

Как поддерживать форму, сохранить бодрость духа и как избавиться от лишних килограммов при помощи оптимальных упражнений и правильного питания, рассказывает фитнес-эксперт Эдуард Каневский.

Издатель:

Радио «Комсомольская Правда»

Последние выпуски

Смотреть все

Должны ли фитнес-тренеры подлежать частичной мобилизации?

2 октября 2022

31:54

Как правильно заниматься физкультурой осенью

25 сентября 2022

32:54

Каким должен быть фитнес-тренер: «качком» или «дрыщом»

18 сентября 2022

32:08

Почему детокс-диеты неэффективны и опасны

11 сентября 2022

31:50

Какие должны быть перекусы и насколько полезны спортивные энергетики

4 сентября 2022

32:04

Сначала новые

Порядок проигрывания

Должны ли фитнес-тренеры подлежать частичной мобилизации?

2 октября 2022

31:54

Как правильно заниматься физкультурой осенью

25 сентября 2022

32:54

Каким должен быть фитнес-тренер: «качком» или «дрыщом»

18 сентября 2022

32:08

Почему детокс-диеты неэффективны и опасны

11 сентября 2022

31:50

Какие должны быть перекусы и насколько полезны спортивные энергетики

4 сентября 2022

32:04

Какие физические нагрузки подойдут, если вес больше 100 кг

28 августа 2022

32:49

Как понять, что наступило переутомление от физических упражнений

14 августа 2022

31:41

Как не набрать лишних килограммов, отдыхая all-inclusive и какие упражнения делать при межпозвонковой грыже

7 августа 2022

21:25

Почему с возрастом труднее сбросить вес

31 июля 2022

32:49

Утро или вечер: в какое время дня лучше всего ходить в тренажерный зал

24 июля 2022

32:53

Сколько времени нужно ходить в тренажерный зал, чтобы поднять человека одной рукой

17 июля 2022

31:59

Что влияет на похудение и здоровый образ жизни

10 июля 2022

32:24

Какой вред может быть от физических упражнений

3 июля 2022

32:35

Пошла жара. Как правильно тренироваться, когда на улице пекло

26 июня 2022

31:56

Полезный и вкусный завтрак: что лучше всего съесть утром

19 июня 2022

31:59

Восточные единоборства: с чего начать, какая экипировка нужна и какой вид выбрать

12 июня 2022

32:38

Насколько безопасно безалкогольное пиво

5 июня 2022

31:28

Без государственной поддержки детский спорт не выживет

29 мая 2022

33:59

Американский фастфуд останется в России под другим брендом: радоваться или расстраиваться

22 мая 2022

31:37

Зачем нужны физические нагрузки в старшем возрасте

15 мая 2022

33:57

Можно ли похудеть только с помощью диеты

8 мая 2022

42:53

Из чего должен состоять полезный завтрак

1 мая 2022

42:23

Как фитнес-клубы обманывают клиентов

24 апреля 2022

33:22

Какие должны быть правильные перекусы

17 апреля 2022

31:29

Планка: суперупражнение от всего или развод для новичков

10 апреля 2022

29:20

Ожирение - это болезнь или вредные привычки?

3 апреля 2022

43:07

На сколько повысятся услуги в фитнес клубах и салонах красоты

20 марта 2022

44:10

Почему отстранение наших параолимпийцев не так интересно, как отключение Инстаграмма

13 марта 2022

43:12

Даст ли Олимпиада толчок к развитию спорта в России

20 февраля 2022

43:15

Сколько нужно пить жидкости для поддержания оптимальной физической формы

13 февраля 2022

42:09

Профилактика перелома шейки бедра у женщин

6 февраля 2022

41:03

С чего начать тренировки по бодибилдингу

30 января 2022

41:00

Когда можно начать тренироваться после перенесенного коронавируса

23 января 2022

43:14

Сколько надо разминаться перед тренировкой

16 января 2022

42:21

Почему в регионах России сложно профессионально заниматься фитнесом и спортом

9 января 2022

43:28

Допиваются до чертиков. Почему люди при праздновании Нового года перегибают палку

26 декабря 2021

42:48

Здоровых нет, есть недообследованные. 18-летний парень умер после тренировки в фитнес-клубе

19 декабря 2021

44:03

Пережить праздники. Как не сорвать здоровье за новогодним столом

12 декабря 2021

45:09

Как проводить реабилитацию после эндопротезирования суставов

5 декабря 2021

43:13

Человек умер на беговой дорожке от сердечной недостаточности: какие нагрузки запрещены при проблемах со здоровьям

28 ноября 2021

43:21

Тебе надо - ты и плати! Почему в России государству не нужен спорт

21 ноября 2021

45:39

Рейтинг продуктов с высоким содержанием белка для худеющих

14 ноября 2021

43:02

Киберспорт - это спорт или развлечение?

7 ноября 2021

41:51

Почему никто не борется с курением подростков

31 октября 2021

41:54

Какое спортивное оборудование нужно для домашних тренировок

24 октября 2021

41:05

Надо, Федя, надо. Как найти правильную мотивацию для занятий спортом для себя и своего ребенка

10 октября 2021

46:36

Сколько пить жидкости в сутки и когда есть до тренировки

3 октября 2021

42:39

Чем опасен вейп для детей и подростков

26 сентября 2021

40:32

Ещё раз про гиперэкстензию: как правильно тренировать спину и выбирать тренера

19 сентября 2021

45:44

Какой интервал должен быть между подходами на тренировке

12 сентября 2021

43:24

Как правильно выполнять гиперэкстензию

5 сентября 2021

43:49

Как восстановить физическую форму после карантина и болезни

29 августа 2021

44:32

Как накачать шею и влияют ли шраги на накачку

22 августа 2021

43:58

Как замотивировать детей на занятия спортом

15 августа 2021

43:14

Можно ли заниматься фитнесом при гипертонии

8 августа 2021

42:42

Приставка «фитнес» к продуктам: поможет похудеть или набрать вес

1 августа 2021

43:51

Как найти «золотую середину» между углеводами и белками

25 июля 2021

37:55

Можно ли тренироваться после прививки от коронавируса

4 июля 2021

38:30

Путешествуем под парусами: как заняться яхтингом

27 июня 2021

43:52

Как правильно проводить тренировки на свежем воздухе

20 июня 2021

42:09

Как правильно делать становую тягу и с чего начинать похудение

13 июня 2021

41:00

Как правильно подобрать диету для похудения

6 июня 2021

39:56

Как найти мотивацию заниматься спортом

30 мая 2021

40:47

Как убрать жир с боков

23 мая 2021

42:46

Как разминаться во время поездки в автомобиле

16 мая 2021

41:03

Сколько часов нужно заниматься фитнесом после 40 лет

2 мая 2021

43:16

Как набрать мышечную массу без гормонов

25 апреля 2021

40:58

Как правильно выбрать персонального тренера

18 апреля 2021

39:20

Можно ли заниматься фитнесом при простуде

11 апреля 2021

39:53

Нужно ли есть после тренировки и сколько минут должна длиться планка

28 марта 2021

41:35

Как выбрать тренера и правильно набирать мышечную массу

21 марта 2021

41:57

Как правильно делать зарядку и почему опасно принимать стероиды

14 марта 2021

43:08

Самые главные стереотипы при занятиях фитнесом

7 марта 2021

43:23

Можно ли похудеть с помощью длительных прогулок и как правильно заниматься фитнесом при диабете

28 февраля 2021

39:42

Как сбросить 7 кг за месяц и найти время для занятий физкультурой дома и на работе

21 февраля 2021

41:21

Как правильно разминаться во время работы в офисе

14 февраля 2021

41:56

Россияне стали возвращаться в фитнес-центры

7 февраля 2021

43:06

Нужно ли рассчитывать калории при похудении

31 января 2021

41:42

Тренды фитнеса в 2021 году: актуальные направления

24 января 2021

40:21

Как подготовиться к крещенским купаниям

17 января 2021

37:46

Советы фитнес-тренера: как правильно заниматься Кроссфитом и бегом

20 декабря 2020

41:29

Как выполнить фитнес-обещания, данные себе под Новый год

13 декабря 2020

42:53

Новогоднее фитнес-меню, или как похудеть к праздникам

6 декабря 2020

41:33

Фитнес-марафоны: есть ли от них результат

22 ноября 2020

42:13

Зачем ходить в «тренажерку»? Ответы на вопросы о спорте, занятиях и тренировках

15 ноября 2020

40:51

Упражнения на пресс: все о технике и противопоказаниях. Часть 2

8 ноября 2020

44:08

Упражнения на пресс: все о технике и противопоказаниях

1 ноября 2020

43:09

Прокачать выносливость и укрепить мышцы: кардиотренажеры для домашних условий. Часть 2-я

25 октября 2020

43:43

Прокачать выносливость и укрепить мышцы: кардиотренажеры для домашних условий

18 октября 2020

44:03

Жиросжигатели: что это, зачем они нужны и как работают

11 октября 2020

45:08

Выбираем спортивное питание. Советы для начинающих

27 сентября 2020

44:34

Недосып - одна из причин ожирения

20 сентября 2020

40:20

Самые популярные стереотипы и мифы о фитнесе

13 сентября 2020

43:55

Мотивация к спорту: настраиваем себя правильно

6 сентября 2020

43:33

Как понять, что пора худеть

23 августа 2020

40:58

Насколько алкоголь совместим со здоровым образом жизни

16 августа 2020

44:28

Как выбрать тренера

2 августа 2020

45:01

Как вернуться к тренировкам после перерыва

26 июля 2020

44:59

Фитнес-клубы открылись, где теперь заниматься спортом

27 июня 2020

28:57

Как правильно качаться в тренажерном зале, чтобы не получить травму

13 июня 2020

37:29

Потенциально опасные упражнения: как не надорваться, занимаясь спортом

Валентин Алфимов вместе с фитнес-экспертом Эдуардом Каневским рассказывают, как в домашних условиях заниматься фитнесом и правильно питаться

Валентин Алфимов вместе с фитнес-экспертом Эдуардом Каневским рассказывают, как в домашних условиях заниматься фитнесом и правильно питаться

О треке

Лейбл

Радио «Комсомольская Правда»

Исполнитель

-

Источник фонограммы

Радио «Комсомольская Правда»